Blog

สรุปผล: เปลี่ยนคนซึมๆให้มีความสุขใน 21 วัน

ความเดินตอนที่แล้ว: เรารู้สึกไม่มีความสุขกับชีวิต ก็เลยไป google หาทางออก แล้วก็เจอ TED Talk คลิปหนึ่งเกี่ยวกับวิธีการสร้างความสุขซึ่งมีการวิจัยรองรับว่าได้ผลจริง เราก็เลยตัดสินใจลองทำดู (ถ้าจะอ่านฉบับเต็มอ่านได้ที่ เปลี่ยนคนซึมๆให้มีความสุขภายใน 21 วัน) สิ่งที่เราทำ [...]

2017-12-03T13:33:35+00:00 15 November 2017|

เปลี่ยนคนซึมๆให้มีความสุข ภายใน 21 วัน

หลังจากลืมตามาดูโลกได้เป็นเวลา 29 ปี นี่เป็นช่วงที่เรารู้สึกแย่ที่สุด จากเดิมที่เราคิดว่าเราเก่ง เรากลับรู้สึกว่าเรากระจอก จากเดิมที่เราคิดว่าพ่อแม่ภูมิใจในตัวเรา เรากลับคิดว่าเราทำให้เขาผิดหวัง รู้สึกว่าไอ้คำว่าความสำเร็จ มันอยู่โคตรจะไกลจากตัวเรา ไม่อยากกิน ไม่อยากคุย ไม่อยากทำงาน [...]

2017-11-15T07:36:14+00:00 2 October 2017|